8月22日@水戸「リズム運動」

リズムに合わせて身体を動かそう！

音楽を流す、音に合わせて身体を動かす、気分良く楽しい運動をする、その中で自然とバランス感覚も養います。

運動内容は画像より下をご確認ください

時間：13時30分ー15時

定員：20名

申し込みは下記のGoogleフォームからお願いします

https://forms.gle/sEMSf5dZsYmpceWS8

※定員を超えた場合は先着順とし、参加できないかたにご連絡いたします

運動例

・リズムジャンプ

・おにごっこ（氷おに、変わり鬼、ボール当て鬼※スポンジボール）

・跳び箱

・大縄跳び（シングル、ダブル）

・マリオゲーム（ブロックを乗ってクリアしていく）

・散歩ゲーム

・忍者ゲーム（反射ゲーム）

・だるまさんが転んだ

・ボールフィーリング（ボール遊び）

・リレー

・複数ボールのドッジボール（サバイバルドッジ、じゃんけんドッジ、お魚ドッジ）

講師　吉川辰哉　ドッヂボール日本代表、音楽あそび運動教室「虹たま」

https://lit.link/nintamapms